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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年06月36日 53:00   【字号:       】

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      2018年2月11日清晨,习近平乘车沿着坡急沟深的盘山公路往返4个多小时,来到四川大凉山腹地。他一路走一路看,向当地干部群众问需问计。

      “饺子越包手艺越好,越来越熟练,还跟我们唠家常。”

      ——三浴锻炼空气浴:如开窗睡眠,户外活动。婴幼儿出生后应尽早开始进行户外活动,最好到人少、空气新鲜的地方,开始户外活动时间由每日1~2次,每次10~15分钟,逐渐延长到1~2小时,年长儿应多在户外玩耍。

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      第二个“9”:心率小于99。心率是指人在清醒且安静的状态下,心脏每分钟跳动的次数。正常成年人心率通常为60~100次/分钟,也就是说,老人要把心率控制在99以内。心率加快,反映出体内交感神经活跃。交感兴奋,会分泌出大量肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质。当交感神经持续活跃、肾上腺素分泌水平持续升高时,心脏的消耗也同时变大。所以心率快,会造成心肌供氧减少,心脏供血不足、心肌缺血。

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